Die Herausforderungen unserer Zeit – Klimawandel, gesellschaftliche und politische Veränderungen sowie wirtschaftliche Unsicherheiten – verunsichern viele Menschen. Umso wichtiger ist eine Haltung der Selbstfreundlichkeit und des Mitgefühls – uns selbst und anderen gegenüber. Zen ist eine Geisteshaltung, die diese Intention möglich macht.
Dieser Workshop lädt dazu ein, innezuhalten und eine wohlwollende innere Haltung zu entwickeln. Wie können wir der Realität mutig und verantwortungsbewusst begegnen und zugleich freundlich mit uns selbst bleiben? Wie stärken wir das Gefühl von Verbundenheit mit anderen und der Welt?
Impulse, Meditationen, angeleitete Übungen und Austausch in der Gruppe unterstützen dabei, Mitgefühl als kraftvolle Ressource im Alltag zu entdecken. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.